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Cómo lograr objetivos con coaching

El coaching es una herramienta fantástica para mejorar la calidad de vida, poder lograr sueños y deseos importantes. El coaching, de hecho, ayuda a acotar metas en la realidad. La consecución de metas y objetivos en la vida es fundamental porque te permite crecer como persona y apostar por tu felicidad.

¿Cómo lograr objetivos?

1. En primer lugar, acota tu objetivo de tal forma que sea medible y cuantificable al cien por cien.

Cómo lograr objetivos con coaching

2. Marca tu objetivo en positivo, no en negativo.

3. Busca un coach es una escuela de coaching que cuente con los servicios de profesionales cualificados.

4. ¿En cuánto tiempo quieres lograr ese objetivo? Es fundamental, que marques un plazo de tiempo realista.

5. No te marques varios objetivos a la vez, recuerda que el camino se hace poco a poco y paso a paso. Concéntrate en un plan de acción.

6. ¿Qué objetivos son realmente importantes en relación con la felicidad gracias al coaching? Tener más amigos, dejar de fumar, tener una vida activa, perder peso en el caso de personas con sobrepeso, tener una dieta mediterránea, tener más amigos, luchar por los verdaderos deseos del corazón, mejorar la comunicación de pareja, vivir el momento presente

7. Ten paciencia porque la paciencia es una virtud fundamental a la hora de saber esperar.

Imagen: Alberta-Kludgy Mom

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