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Es positivo vivir la tristeza

Es positivo vivir la tristeza

La sociedad actual nos envía señales de forma constante sobre la importancia de aprender a vivir el momento para sentir ese éxtasis perpetuo de plenitud que surge al vivir en contacto con el ahora. Pero como habrás podido comprobar, en el camino de  la existencia te encuentras con momentos y situaciones de todo tipo. Instantes de dolor, alegría, nostalgia, pena, melancolía

Vivir la tristeza es tan positivo como disfrutar de los momentos de alegría. Es evidente que cada sentimiento se vive y se disfruta de una forma diferente. Por ejemplo, en una situación de gozo siempre te muestras más receptivo para los planes sociales y las actividades en grupo. Por el contrario, en un momento de tristeza tiendes a aislarte de los demás para vivir tu dolor. Así sucede cuando pierdes a un ser querido, incluso, el aislamiento es uno de los problemas que surge como consecuencia de una situación de desempleo laboral prolongada.

La tristeza es una emoción poco agradable. Es decir, conviene matizar que no existen sentimientos malos en sí mismos, sino emociones que te hacen sentir bien y otras, que en el momento, te roban energía y vitalidad. La tristeza puede surgir a raíz de un desamor, como consecuencia de una situación de profundo dolor, por problemas familiares o laborales…

Pero además de las causas de la tristeza, también conviene tener en cuenta sus posibles remedios: por ejemplo, el consuelo de un amigo, el placer de disfrutar de todo aquello que te hace sentir bien, cuidar de ti mismo

Imagen: Flickr-Liss-mcbovzia

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