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Dieta Dukan: pierde kilos sin perder dinero y sin pasar hambre
¿Estás harta de tanta de tanta dieta? ¿Harta de sacrificios sin ver resultados? ¿Te molestan esos kilos de más? Como la mayoría de nosotras, seguro que te has gastado demasiado dinero en productos milagrosos y la grasa sigue ahí. Pues, es el momento de dejar de buscar problemas donde no los hay: el método Dukan [...]
Siempre es positivo poner una atención especial en la alimentación para proteger las defensas. Sin embargo, con la temporada del otoño y del invierno, es posible sufrir una gripe, un constipado o un resfriado. Para prevenir estos posibles problemillas de salud, puedes seguir los siguientes consejos médicos: 1) Es fundamental tomar frutas y verduras frescas. Por [...]
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A la hora de hablar de bienestar es importante hacer referencia a una alimentación saludable, que a veces, en medio de la prisa, muchas personas olvidan que deben seguir los pasos de la dieta mediterránea y tener una vida activa. Hoy nos centraremos en el análisis de la vitamina A. Un tipo de vitamina que [...]
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El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano y su salud, apareciendo en la mayor cantidad luego del calcio y del fósforo, ayudando a mantener la presión normal, tanto en el interior como en el exterior de las células. Además, el potasio regula el balance del agua en el organismo, disminuyendo los [...]
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Una buena alimentación es fundamental para mantener la salud, y los altos niveles de colesterol son uno de los principales indicadores que debemos consumir alimentos más saludables. Existen varios alimentos que son ideales para bajar los niveles del colesterol malo y aumentar los del bueno, y son principalmente las comidas con ácidos grasos del complejo [...]
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El embarazo es una etapa muy especial de la vida de cualquier mujer, sin embargo, también es cierto que existen mujeres que durante los nueves meses sufren algún tipo de síntoma poco agradable de soportar en el día a día. Mujeres que deben cuidarse mucho durante ese tiempo y contar con el apoyo de alguien [...]
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