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Consejos para tener calidad de vida
La calidad de vida no sólo es cuestión de genética, es decir, también depende de la actitud que adoptas cada día. Aquí tienes algunos consejos para sumar vida a los años: 1. Vive cada día de tu vida. Valora cada jornada. Y empieza cada mañana con un: Buenos días. Cuando empiezas a hacer planes a [...]
El cambio de hora se produjo esta madrugada. En concreto, ayer sábado el reloj pasó de las 2 a las 3 de una forma rápida en base al ahorro energético que supone esta medida en la que colaboramos todos. Sin embargo, como todo cambio, este proceso también implica un gran esfuerzo por parte de la [...]
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La felicidad es un objetivo alcanzable en cualquier momento de la vida. Sin embargo, existen fechas más señaladas en las que merece la pena tomar conciencia del valor que tiene la plenitud existencial. Una plenitud en la que la familia es indispensable. Es decir, la persona no sólo es individual, sino también, relacional. Por ello, [...]
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En sólo unas semanas, la primavera abrirá sus puertas de par en par. ¿Cómo mejorar la autoestima en una época tan especial del año? 1) Es importante aprovechar el tiempo, hacer cosas con un sentido, buscar motivaciones y sueños. Dar las gracias a la vida por todas las oportunidades que te ofrece. 2) Cultivar las amistades, [...]
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La celulitis afecta, especialmente, a las mujeres y se trata de un elemento físico que también puede influir a nivel emocional en tanto que interfiere en el concepto que se tiene de uno mismo. De hecho, la presión por un cuerpo perfecto se nota todavía más en las vacaciones de verano cuando la obsesión por [...]
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La Navidad es una época difícil para muchas personas ya que se trata de un tiempo que produce tristeza en el caso de aquellas familias que tienen que hacer frente al vacío de un ser querido. Sin embargo, la felicidad es una cuestión de actitud, así lo muestra el hecho de que cada persona reacciona [...]
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A la hora de hablar de bienestar es importante hacer referencia a una alimentación saludable, que a veces, en medio de la prisa, muchas personas olvidan que deben seguir los pasos de la dieta mediterránea y tener una vida activa. Hoy nos centraremos en el análisis de la vitamina A. Un tipo de vitamina que [...]
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El embarazo es una etapa muy especial de la vida de cualquier mujer, sin embargo, también es cierto que existen mujeres que durante los nueves meses sufren algún tipo de síntoma poco agradable de soportar en el día a día. Mujeres que deben cuidarse mucho durante ese tiempo y contar con el apoyo de alguien [...]
Continue reading …El Teléfono de la Esperanza, una organización centrada en la Salud Emocional
April 10, 2011 No Comment
Hoy día, cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene el estado de ánimo en el arte de la felicidad. Pero además, el grado de autoestima también es un factor influyente en el éxito profesional y personal. Es decir, en la medida en que tienes un mejor concepto de ti mismo también te [...]
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Existen preguntas filosóficas que tarde o temprano surgen en lo más hondo de la conciencia incluso de forma inconsciente. Sencillamente porque el ser humano tiende a la felicidad de forma natural como un deseo profundo del corazón. Pero a veces, la dicotomía entre razón y corazón impide que el hombre busque su plenitud en el [...]
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