Centrodesalud.net es un portal dedicado a promover un estilo de vida saludable, consejos para controlar nuestro indice de masa corporal, y recursos para bajar de peso.
Pistacho
El pistacho es un fruto con excelentes cualidades nutricionales como culinarias, y que por cada 100 gramos aporta 542 calorías, 51gr de grasas, 21 gramos de proteína, 16 gramos de hidratos de carbono y 14 gramos de fibra, y son estos valores los que le dan un excelente nivel como snack para deportistas. Su utilización [...]
Una buena alimentación es fundamental para mantener la salud, y los altos niveles de colesterol son uno de los principales indicadores que debemos consumir alimentos más saludables. Existen varios alimentos que son ideales para bajar los niveles del colesterol malo y aumentar los del bueno, y son principalmente las comidas con ácidos grasos del complejo [...]
Continue reading …
Muchas personas tienen la costumbre de tomar café en su rutina diaria. Sin embargo, otras personas también prefieren disfrutar del sabor de una infusión que resulta especialmente ideal en los meses del frío para poder combatir el calor. ¿Disfrutas del sabor del té? En este sentido, puedes tomar una taza de té verde o rojo. [...]
Continue reading …
El ser humano debe aprender a disfrutar de una buena alimentación para hacer frente a la rutina diaria pero también tiene que tener unos hábitos de vida saludables. En este sentido, existen ingredientes que son esenciales para el cuidado de uno mismo: La alcachofa es un alimento que te depura por dentro, es decir, evita [...]
Continue reading …
La salud es un bien esencial para el ser humano. Sin embargo, la enfermedad y la muerte hacen acto de presencia de la forma más inesperada. Según un informe que ha sido elaborado recientemente por la Organización Mundial de la Salud existen 6 grandes causas que pueden producir una enfermedad: 1) El tabaco es [...]
Continue reading …No existen demasiadas discrepancias en las sociedades científicas médicas, cuando afirman que desde edades tempranas un adecuado control de los niveles de colesterol en sangre constituye un pilar fundamental para una buena salud cardiovascular. Tampoco son pocos los mensajes que pueden verse por medios masivos de comunicación, destinados a generar cambios en estilos de vida [...]
Continue reading …
Las enfermedades cardiovasculares representan en la actualidad la principal causa de muerte en todo el mundo. Uno de sus factores desencadenantes, sin dudas lo constituye el colesterol elevado. Es por ello que los médicos ponen en marcha medidas destinadas a mantener sus concentraciones sanguíneas dentro de valores seguros. Según las conclusiones de un reciente artículo, [...]
Continue reading …En el siguiente vídeo que he encontrado en Youtube podéis ver como actúa el Colesterol LDL y HDL en nuestro cuerpo
Continue reading …
La Organización Mundial de la Salud (OMS) conmemora en todo el planeta entre el 1 y el 7 de agosto del corriente año la “Semana mundial de la Lactancia Materna” como un intento de fomentar activamente esta práctica como la mejor y más barata fuente de nutrientes naturales para el crecimiento y desarrollo saludable [...]
Continue reading …
Redes Sociales