Centrodesalud.net es un portal dedicado a promover un estilo de vida saludable, consejos para controlar nuestro indice de masa corporal, y recursos para bajar de peso.
Triglicéridos
Los triglicéridos son el principal tipo de grasa que lleva el organismo del ser humano. Después de comer o de cenar, el cuerpo digiere las grasas del organismo. ¿Cuál es el nivel adecuado de triglicéridos en una persona? La medición puede variar en función de si se ha hecho deporte previamente, también, en función de [...]
El sodio suele ser popular en las conversaciones de nutrición, principalmente con un tinte negativo, ya que es conocido por traer problemas cardiovasculares y ayudar en la retención de líquidos, por lo que hoy hablaremos un poco sobre sus beneficios y los alimentos que lo contienen. Es un mineral abundante en la mayoría de los [...]
Continue reading …
El ejercicio físico y la actividad es muy importante en el día a día, es decir, debes alejarte del sedentarismo y de la tentación de ver en exceso la televisión. Existe un motivo excelente para potenciar este hábito de vida y es que, el ejercicio físico alarga la vida. Así lo muestra un estudio que [...]
Continue reading …
El ser humano debe aprender a disfrutar de una buena alimentación para hacer frente a la rutina diaria pero también tiene que tener unos hábitos de vida saludables. En este sentido, existen ingredientes que son esenciales para el cuidado de uno mismo: La alcachofa es un alimento que te depura por dentro, es decir, evita [...]
Continue reading …
Redes Sociales