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Tag: salud

Al terminar el verano, cuida tu salud

Ya sabemos lo que sucede antes de empezar el verano. Nos ponemos en forma, intentamos adelgazar y, por supuesto, nos apuntamos al gimnasio para...

Consejos para cuidar tu vista

La alimentación es fuente de salud y de bienestar. La vista es uno de los sentidos más importantes del cuerpo. Uno de los mayores...

¿Estás deshidratado?

Desde hace algún tiempo en los medios de comunicación nos bombardean con mensajes diciéndonos que beber agua es fundamental, que mantenernos hidratados nos hará...

La salud, el deseo más importante para el 2013

Recién estrenado el nuevo año existen muchas personas que dedican mucho tiempo a pensar en deseos y propósitos que cumplir para el 2013. Sin...

Cómo lograr objetivos con coaching

El coaching es una herramienta fantástica para mejorar la calidad de vida, poder lograr sueños y deseos importantes. El coaching, de hecho, ayuda a...

Tips para cuidar de un bebé

Todos aquellos que han tenido un bebé recién nacido, tienen que poner de su parte para poder ofrecer la mejor atención al niño. Por...

Cuida de los pies en verano

Los pies son una parte del cuerpo muy importante del ser humano, y por supuesto, también se resienten con el calor bajo el efecto...

Dieta para el embarazo

Siempre se debe poner una atención especial en la dieta diaria para seguir una alimentación sana además de equilibrada. Pues bien, durante el embrazo...

Alimentos para controlar el colesterol

Una buena alimentación es fundamental para mantener la salud, y los altos niveles de colesterol son uno de los principales indicadores que...

Los beneficios de estirar

Cada vez que realicemos ejercicio en rutinas tanto para perder peso y adelgazar como para ganar masa muscular, nuestros músculos se encuentran exigidos, y...

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